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　　就像沒(méi)有一種藥可以治愈感冒一樣，沒(méi)有一種方法可以保證誰(shuí)不會(huì)得感冒。不管是服用維生素C，還是魚(yú)肝油、復(fù)合維生素、礦物質(zhì)等等，都沒(méi)有什么確切的效果，否則，我應(yīng)該早知道了。真正有用的是保證孩子每天合理的飲食，如果孩子的飲食中缺少水果和蔬菜，那么他們的抵抗力就會(huì)下降。
　　很多證據(jù)表明，如果家里有人吸煙，那么孩子得感冒的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。如果你吸煙，那么立即戒煙吧！讓孩子在一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境中生長(zhǎng)，是你給孩子最好的禮物。
　　如果家里有人感冒了，要注意衛(wèi)生，防止感冒病毒的傳播。我們知道，不管你如何講究衛(wèi)生，孩子還是會(huì)得感冒，因?yàn)楦忻熬褪俏覀兩畹囊徊糠帧?

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